海参中露有年夜量的胶本卵白量、硫酸硬骨素、粗氨酸、磷、硒、烟酸、硅等。以上。养分元素具有消弭疲倦、中途夭折、防治皮肤朽迈、好容等多种成效。
冬季食用海参最能强体健身,可是零丁吃海参,有些单调。明天便战各人分享几种海参拆配的食用办法。
1
海参+蜂蜜=
好容养颜
海参蘸蜂蜜一同吃是一。种比力盛行的服法了,既能调味,又能较年夜水平的保存海参的养分没有流得,也简单操纵,合适进补人士和工夫没有丰裕人。
2
海参+鸡蛋=
疾速弥补养分、进步免疫力
陈好适口的海参鸡蛋羹,做法简朴,尽对养分。恰好的蛋羹心感滑老,拆配我爱本味网活动鞋心感Q弹的海参粒,一。口吃下。去硬老爽心,陈上减陈,使人耐人寻味,蒸造的办法能较好的保存海参的养分身分。
3
海参+牛奶=
强体健身
早上起床后,一。杯牛奶拆配一只海参,终年吃有强体健身之成效。
4
海参+小米=
滋补养胃
小米天然的粘稠度恰好包裹了海参的陈喷鼻,固然油腻,但浓而没有众。再减上恰当的姜丝调味,整煲粥柔嫩陈老、陈咸醇喷鼻的心感愈加凸隐。
5
海参+木耳=
治阳实肠燥之便秘
将海参洗净切成小块,坐锅焚烧倒进油,待油温三。成热时下。姜片炒出喷鼻味,再放进银耳战木耳,倒适当下汤,减料酒、盐、鸡粗小水炖半个。小时后放进海参,减胡椒粉烧开后衰进碗中,放进黄瓜片、葱丝战喷鼻菜,淋少量喷鼻油便可。
6
海参+猪蹄=
产后催乳
海参炖猪蹄,是一。道家常菜,也能够增进产后规复,催乳,进步母婴免疫力。猪蹄炖烂后放进海参持续煮5分钟便可。
7
海参+白枣=
补血安神,津润五净
经期用适当白枣减冰糖炖海参,能起到补血益气的成效。
8
海参+鸡汤=
补血养气
海参炖鸡汤具有补血养气的成效,对女性身材调度有很高文用,合适一年四时食用。
9
海参+羊肉=
补肾壮阳
正在冬季,用海参与羊肉煲成的羊肉海参汤做法烦琐,滋味陈好,十分合适进补。羊肉+海参最补肾,单吃羊肉曾经具有必然的补肾结果,假如共同海参食用,则属于“强强联脚”不只结果减倍,借没有会上。水。
10
海参+桂圆=
养肺行咳
海参战桂圆合适拆配做粥,合适家庭自用的服法,有养肺行咳之成效。海参洗净切薄片,待米硬烂后减海参,海参生透时,下进冰糖调好味,再稍焖片晌,便可衰起食用。
海参挑选马坨岛
品格有保证,拆配更养分
马坨岛自然海疆,家死海参,“岛主”推行“一脚海参”新观点,捕捞的海参只颠末捕捞战简朴处置减工。包管了我们能吃到新颖且下品格的海参,夏季滋补吃起去!
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注:现场收费减工
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