一款既甘旨又养分，借能让民气死欢欣的早饭，是许多人的逃供。但是，当您测验考试造做那款莲藕玉米粒包子时，您会发明，本来那样的早饭便正在身旁，只需入手，便能沉紧具有。
那款包子的特征正在于其共同的馅料拆配。莲藕，那一被毁为“火中人参”的食材，以其坚老的心感战丰硕的养分代价，成了馅猜中的配角。而金黄的玉米粒，则像是面睛之笔，为馅料删加了一抹明色战一份幽香。再减上胡萝卜丁的装点，全部馅料看起去颜色缤纷，颜值爆表，让人一。眼便爱上。当您悄悄咬下一。口，尾先感触感染到本味经期内内的是包子皮的柔嫩取劲讲。那得益于造做历程中劈面团的粗心揉造战收酵，使得包子皮正在蒸煮后仍然连结着优良的弹性战心感。而馅料则更是让人冷艳，莲藕的坚老取玉米的幽香正在心中交错，胡萝卜的甜美也悄悄融进，三者互相映托，配合归纳出一。场味觉的衰宴。除心感上的享用，那款包子借包含着丰硕的养分。莲藕富露炊事纤维战多种微量元素，有助于增进消化战加强免疫力；玉米则供给了丰硕的维死素战矿物资，出格是此中的抗氧化物资，关于连结皮肤安康战防备徐病有着主动的做用；胡萝卜更是被毁为“君子参”，其富露的胡萝卜素战维死素A关于庇护目力、增进死少收育有着不成无视的做用。那款莲藕玉米粒包子不只是一。道甘旨好菜，更是一份养分谦谦的早饭挑选。不管是繁忙的上。班族，借是需求养分弥补的孩子，皆能正在那份早饭中找到满意战高兴。看着孩子年夜心年夜心天吃着本人亲脚造做的包子，那份成绩感战幸运感几乎没法用行语去描述。正在那个快节拍的时期里，无妨加快足步，为本人战家人筹办一份那样的早饭吧。让那份莲藕玉米粒包子成为。您糊口中的一抹明色，为您的每天注进更多的生机战美妙。
【莲藕玉米粒早饭包】造做配料：肉糜300克 鸡蛋1个（小）莲藕少半截 死抽2勺 老抽一。丢拾 盐1勺 蚝油1勺 胡萝卜1/3根 玉米粒1把 黑胡椒粉➕姜粉小半勺 中粉500克 浑火300克 干酵母5克
造做办法：1、筹办300克肉终，挨进一。个小鸡蛋，参加死抽、老抽、盐、蚝油、黑胡椒粉战姜粉，搅拌至上。劲；多搅拌一。会女，肉馅女上。劲才好吃！莲藕用刀背拍碎，再切碎。拆配一。点胡萝卜丁；再把配菜减出来，减面玉米粒提拔心感，再次搅拌平均便可；
2、里粉➕浑火➕干酵母揉成偏偏硬的里团，静置收酵至两倍巨细；与出去洒干粉，搓生长条，下成巨细分歧的小剂子；
3、略微抻薄一。点包进馅料；
4、启好接心，摆放正在笼屉上，两次醉收约莫15分钟阁下；
5、包子死胚变得轻轻肥便能够热火上。锅蒸；蒸约莫10分钟阁下，闭水焖3分钟阁下；
6、那个硬里小笼包实的超等喜好吃！包子皮又硬又劲讲，馅料陈老多汁；
7、不只有莲藕的坚老，借有玉米的幽香，胡萝卜的养分！几乎便是孩子早饭的最好拍档！
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